每天游泳是不是寒气太重？
应该不会有寒气。对每个人都有一个适应的过程，如果你坚持游泳，每天冬泳都无所谓。生命在于运动，关键是要坚持。把每个人的身体素质或者自身条件不一样也对选择适合自己的运动项目。
游泳之后湿气太重该怎么办？
游泳何来的湿气太重？哪一本书写的？还是哪位“高人”告诉你的？只要你不是去泡水，是真游泳，它是非常好的有氧运动，能增强心肺功能，改善运动系统，增加皮肤的血液循环，舒缓心情，增强体质，减肥、塑身、美体。游泳和跑步一样，会出汗，汗水可以带走身体很多废物，包括重金属和不良的情绪。经常游泳可以提高机体的抵抗力，预防和减少代谢性疾病的发生。
因为游泳比较耗时间，所以我选择跑步，几乎坚持天天跑，以前年轻时每天十几公里，连续十几年。现在每天六公里，都是大汗淋漓，没有所谓的湿气，感冒看到我绕路走，原来胃肠不舒服在跑步中“消失”了，高血脂箭头也不见了，跑步能让我心情美美哒，我爱上跑步。
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这是一个不科学和不实际的说法，正常的业余游泳运动用一小时可以游2千米左右，运动中身体会发热并大量排汗，消耗体能，游泳结束后，体重会減重1.5公斤，泳后一般要饮水以补充体内水份，何来游泳后湿气太重。
去湿是我多年的努力的目标，以前身体湿气特别重，老房子在一楼，空气也不好，做月子留下不少毛病，吃点寒性的食物就流鼻涕，湿气重，心脏也难受，大便从来都是不成形，青色的，受了不少罪。这一年搬到五楼，也去拔火罐，打球，争取每天都出汗，还做了九蒸九晒的芝麻吃，现在流鼻涕好了。
感觉打球很好，我打网球🎾虽然没打几天，感觉每打一次，人就轻松不少，每次一小时或者四十五分钟，都是后背流汗挂挂的才回来。
希望能帮到需要的人
女性游泳会得妇科病吗？
游泳🏊不会得妇科病，还可以预防感冒，抗衰老......
当然是必须在正规的符合标准的游泳管游泳！！！
我20年前突发颈椎病，半身麻木，工作是不能放弃的，急性期我经过了，药物一针灸一按摩一火罐一理疗一等等，症状明显减轻了，医生建议我手术治疗。随说我也是学医的，但是对手术治疗效果非常担心，始终是不敢面对现实。。。在这种心理状态之下与我的针灸大夫说了很多我的顾虑，她劝我试试游泳，无效再考虑手术。
游泳🏊♀️，我当时是奔4的女人了，而且那时没有成人游泳培训班的，真的好难过……是10岁的儿子自报奋勇，坚定地说，“我可以教你”！于是他成了我的小教练，周末二天集中训练...一段时间后我就可以自己去深水区游泳了。
20多年来，坚持每周两三次游泳后，身体健康状况明显改善，颈椎病没有再发作……现在仍然坚持着，好处多多，控制体重，健健康康，抗衰老效果非常明显！
🏊♀️是我生活中的重要组成部分！
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很多女性喜欢上泳池游泳，但是，游泳池到底会不会使女性朋友们患上妇科病呢？小编这就带大家了解一下女生游泳会得妇科病吗？
1、女生游泳一般是不会得妇科病
一般不会,但是也存在得妇科病和性病的风险。游泳池的水都会定期杀毒杀菌,如果池水卫生的话,一般不会得妇科病。但是女性的生理特点,阴道呈管状,上接子宫,下连处女膜,前后扁平,通过阴道前庭与大小阴唇与外界相通,这就为细菌感染提供了可能性。如果池水不干净,是有可能患妇科病的。
2、女生游泳正常情况下是不会得妇科病
女性的阴道在大多数情况下处于紧闭的状态。水想要进入阴道并不容易。虽然实际游泳时是存在因为一些动作让水跑进阴道,但是完全不需要担心。因为阴道它有自洁的能力。只要避开特殊时期而且自身免疫力正常的话,是不会有影响的。
3、女生游泳没有特殊情况是不会得妇科病
一般正规的游泳池有着严格的消毒措施。消毒可以杀灭一些常见的病原体。对于抵抗力都正常的女性,在公共泳池游泳是不会被感染的。
1、妥善管理好个人的衣服,放置指定箱中,不能随处乱丢,选择卫生条件好的游泳馆,游泳后要立即用清水清洗身体,以免皮肤发生不适。
2、本身患有妇科病的女性,游泳时要格外谨慎,最好不去,以免病情加重。
3、气候反常,水温较凉,再赶上本身体质差,这些条件都不适合贸然去开启水上的健身之旅。
4、每次游泳的时间不宜过长,在水中待的时间越长,不仅身体会感到不适,也会增加细菌入侵的机会。
5、来大姨妈和排卵期最好别去贪图一时之欢,这个时候,女性的免疫系统比较脆弱,难免会给有的细菌提供滋长的温床。
6、除了游泳池之外,一些像凳子、马桶、储物柜的公共场所也沾满了细菌,要加倍小心,另外用过的泳衣要放在干净的袋子中封好。
了解了女生游泳是否会得妇科病和如何预防游泳得妇科病的知识之后，小编要带女性朋友再深入了解一下，女生什么情况下是不能游泳的，一起来看看吧。
女生哪些情况下不能游泳
1、月经期间不能游泳
如果此时到不清洁的水域游泳,含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖,引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
2、经期前后和排卵期不能游泳
月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。
排卵期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。
3、患有妇科炎症的不宜游泳
患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。
第一容易使自身的妇科炎症加重,由于池水中的细菌进入阴道,是很容易加重病情的;第二,如果患有传播性妇科炎症的话，是很容易传染给其他人的;第三,女性患者如果患有的是非传播性妇科炎症的话,很容易被传播性妇科炎症的患者所传染。
4、警惕公共设施造成妇科感染
公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好。要坐在池边的时候,不妨垫上浴巾再坐,不要让皮肤直接接触地。
