教你打球—五种基本欧洲步
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欧洲步是带球上篮过程中过人的技巧，通过改变上篮的步伐，左右晃动幅度大，使得防守球员无法正确的判断防守方向，导致防守球员防守失位。
NBA中吉诺比利将欧洲步发扬光大，韦德的“迷踪步”和保罗的欧洲步也是个中翘楚，而当今哈登则是新一代欧洲步代表人物之一。
将欧洲步练就出神入化的球员基本都能立足NBA，当球队得分荒时，欧洲步能够很好的打破僵局。欧洲步是一种比较稳妥的得分方式，配合球场经验（演技），则是要么打进，要么犯规，要么打进加罚。
第一种
这是最基本的欧洲步之一，第一步左脚往左侧跨，同时手臂要做往左边传球的假动作，右脚往右侧跨，完成欧洲步上篮。（第一步右脚起步反之）
第二种
这是基本欧洲步之一，第一步右脚往右侧跨，左脚往左侧跨，完成欧洲步上篮。双手要抱紧篮球，防止防守球员切球。（第一步左脚起步反之）
第三种
这是欧洲步后撤骑马射箭，这招可以有效的防止内线球员补防，所以用欧洲步过掉防守球员后，后撤到有利出手的位置完成骑马射箭。第一步左脚往左胯，右脚往中圈或者弱侧跨（有利出手的位置），出手时空中膝盖可以微曲，有效的防止干扰投篮（第一步右脚反之）
第四种
这是运球变向欧洲步，首先由右手运球，与第一步相反方向手运球，随后运球变向，把球拍至左手，在拍球的瞬间把左腿往左胯，随后右腿往右胯，完成欧洲步。（左手运球起手反之）
第五种
这是上一种的变形式，首先左手运球，与第一步相同的方向手运球，随后左手往左拉球，假装要变向，紧接着跨出第一步：左脚往左侧跨，第二步：右脚往右侧跨。完成欧洲步。（右手运球起手反之）
欧洲步讲究灵性，上篮要随机应变，不能按部就班的参照教学。前两种欧洲步是基础欧洲步，后三种则是根据需求进行变换的欧洲步。
建议大家把前两种欧洲步练熟，之后可以结合运球和抛投不断根据场上情况变换欧洲步，这也就是欧洲步的灵性和魅力。
保罗(CP3)对欧洲步的见解和巧用
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欧洲步由何而来？欧洲人开创，马努发扬光大，哈登登峰造极
NBA身体素质超强的球员有不少，但能够发挥出真正能力不多，同时NBA还是一个注重技巧的联盟，如果只有身体没有技巧那就是头脑简单四肢发达了。目前很多球员都会的一种上篮技巧，欧洲步，这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。目前会用欧洲步的不少，像我们平时的野球场也会运用到，但能够用好可不容易。下面让我们来了解一下欧洲步的由来吧。
欧洲步是立陶宛球星马修利奥尼斯最早运用在NBA的
欧洲步的创始人已经无法证实，而且欧洲步来由也无法考证，据说最早是由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。最早是立陶宛球员萨鲁纳斯·马修利奥尼斯在NBA先使用的。他是1987年第6轮第13顺位被勇士选中选秀，开创了欧洲人的先河，因为身体素质与黑人球员差距较大，但凭借着欧洲步等技巧在NBA立足。
马努吉诺比利将其发扬光大
众所周知吉诺比利的外号叫做妖刀，而他的上篮也是一个字“妖”，吉诺比利经常在比赛中使用欧洲步，突破时左右幅度很大，经常骗的防守者不知所措。后来众多球员见吉诺比利欧洲步效果如此好也都逐渐开始使用，可以欧洲步说是由吉诺比利发扬光大的。
哈登将欧洲步登峰造极
要说如今NBA欧洲步运用最高的球员，那当然是MVP大热哈登了。哈登的欧洲步变化莫测即使防守球员知道哈登要使用欧洲步也很难防住。而且登哥的造犯规能力极强，一旦防守队员过于紧贴了那结果很有可能是一个2+1，可以说哈登的欧洲步已经是登峰造极了。
众多NBA球员欧洲步也十分厉害
韦德的欧洲步也是无解的存在，巅峰时期韦德的速度可不是一般人能跟的上的，闪电侠的称号可不是白叫的，韦德的欧洲步不光步幅大而且速度奇快，防守球员很难防住。
字母哥也很喜欢使用欧洲步，但他的身高可是有2.11米，这样的身高还能够运球，再加上他的臂展以及大手用起欧洲步来根本防不住，一般欧洲步的最后一步会因为幅度过大经常使不上力气，但字母哥用欧洲步依旧可以隔扣，简直是禽兽。
网友调侃:欧洲步是卓别林80多年前玩剩下的
喜剧大师卓别林在一次电影中用类似欧洲步的步伐晃过了看守人，网友们都调侃：原来欧洲步是卓别林大师80多年前玩剩下的。（切糕）
欧洲步的由来：马努哈登发扬光大，网友调侃：卓别林首创
NBA身体素质超强的球员有不少，但能够发挥出真正能力不多，同时NBA还是一个注重技巧的联盟，如果只有身体没有技巧那就是头脑简单四肢发达了。目前很多球员都会的一种上篮技巧，欧洲步，这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。目前会用欧洲步的不少，像我们平时的野球场也会运用到，但能够用好可不容易。下面让我们来了解一下欧洲步的由来吧。
欧洲步是立陶宛球星马修利奥尼斯最早运用在NBA的
欧洲步的创始人已经无法证实，而且欧洲步来由也无法考证，据说最早是由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。最早是立陶宛球员萨鲁纳斯·马修利奥尼斯在NBA先使用的。他是1987年第6轮第13顺位被勇士选中选秀，开创了欧洲人的先河，因为身体素质与黑人球员差距较大，但凭借着欧洲步等技巧在NBA立足。
马努吉诺比利将其发扬光大
众所周知吉诺比利的外号叫做妖刀，而他的上篮也是一个字“妖”，吉诺比利经常在比赛中使用欧洲步，突破时左右幅度很大，经常骗的防守者不知所措。后来众多球员见吉诺比利欧洲步效果如此好也都逐渐开始使用，可以欧洲步说是由吉诺比利发扬光大的。
哈登将欧洲步登峰造极
要说如今NBA欧洲步运用最高的球员，那当然是MVP大热哈登了。哈登的欧洲步变化莫测即使防守球员知道哈登要使用欧洲步也很难防住。而且登哥的造犯规能力极强，一旦防守队员过于紧贴了那结果很有可能是一个2+1，可以说哈登的欧洲步已经是登峰造极了。
众多NBA球员欧洲步也十分厉害
韦德的欧洲步也是无解的存在，巅峰时期韦德的速度可不是一般人能跟的上的，闪电侠的称号可不是白叫的，韦德的欧洲步不光步幅大而且速度奇快，防守球员很难防住。
字母哥也很喜欢使用欧洲步，但他的身高可是有2.11米，这样的身高还能够运球，再加上他的臂展以及大手用起欧洲步来根本防不住，一般欧洲步的最后一步会因为幅度过大经常使不上力气，但字母哥用欧洲步依旧可以隔扣，简直是禽兽。
网友调侃:欧洲步是卓别林80多年前玩剩下的
喜剧大师卓别林在一次电影中用类似欧洲步的步伐晃过了看守人，网友们都调侃：原来欧洲步是卓别林大师80多年前玩剩下的。（切糕）
