2009年，吕正操上将病逝北京，享年105岁，其长寿之道，有5个习惯

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2009年10月13日，开国上将吕正操在北京病逝，享年105岁，他是我国开国上将中，最长寿的一位。

说起吕正操将军的名讳可能知者甚少，他和张学良将军是好友，参与了“西安事变”这场挽救民族危亡的兵谏。

在那之后，由脱离了东北军的队伍，加入了中国共产党，先后参加了抗日战争、解放战争，立下了赫赫战功。

新中国成立后，为中国的铁路建设做出了巨大贡献。本篇文章将要带大家了解一下关于吕正操将军的生平，以及他常说的五点长寿之道。

一心救国少年郎

1904年1月4日，吕正操出生于辽宁海城的毛祁镇山后村，和许多革命先辈一样，吕正操出生在一个不富裕的农民家庭，家中所有经济来源于，父母起早摸黑劳作的田地。

但在当时，农民被压榨得厉害，一年的辛劳也只能堪堪维持生活。

彼时的清政府已经彻底腐败，丧权辱国的《马关条约》签订后，偌大的清朝疆土在日本军队高层眼里，成了待宰的羔羊，其侵华的心思也日益膨胀。

普通劳苦百姓得不到清政府的庇护，生活上更是如履薄冰。

清朝政府的不作为、日本军队不加掩饰的侵略，吕正操自幼时起见得最多的就是日本军队对乡亲父老的侵略。

他们动用武力威胁，不仅霸占田地粮仓，还在村子里烧杀抢掠，让老百姓们的生活雪上加霜。

年幼的吕正操看着日军的丑恶嘴脸，在心中立誓，长大以后，要担起保家卫国的责任。

吕正操在村子里的私塾念完了小学，由于家中经济窘迫，吕正操没有继续考学，而是回到了家中，和父母一起操持农务。

1918年，14岁的吕正操离家，来到县上的缫丝厂当学徒。

学徒期间，吕正操接触到了许多抗日思想，在缫丝厂工友的鼓舞下，在1922年，18岁的吕正操加入到了张学良率领的卫队旅。

在部队中，吕正操是同批士兵中表现最优秀的一位，自然也得到了张学良的青睐。

次年，吕正操考入了东北讲武堂，在那里进行了系统性的军事训练，从讲武堂毕业后，就被张学良调到了身边担任副官。

1929年，在张学良的有心提拔下，吕正操被正式任命为东北军第116师16旅的参谋处处长。

1931年9月，日军在东北地区发动“918事变”，开始了侵华战争。

1932年，吕正操被任命为东北军116师647团团长，率领部队前往热河组织和日本军队的作战。

在早期抗日阶段，吕正操就从东北军军队内的中共党员那里，接触到了共产主义思想，十分认可中国共产党这一组织的抗日理念。

彼时的东北军在张学良的领导下，是一支传统的以爱国救国为己任的部队，国民党政府的腐败还没有展露，吕正操不仅效忠于张学良部下，和张学良还是知己好友。

张学良将军也是一心救国，所以，吕正操虽然认可中国共产党的思想，但并没有加入到中国共产党的队伍中。

在日军的强攻之下，统帅东北军的张学良将军接到了蒋介石“不抵抗”的命令，没有发出一颗防守的子弹，撤离了东北地区，东北地区惨遭沦陷。

吕正操接到调令，率部前往北平，负责北平城的城防，指挥着部队不费一兵一卒，将叛军全部消灭。

在北平期间，吕正操收到了北平青年学生们极高的称赞，他是国民党军官中难得的支持学生爱国行动开展的将领。

真正让吕正操加入到共产党的契机是发生在1936年12月12日的“西安事变”。

抗日名将吕正操

国家危亡之际，张学良将军和杨虎城将军挺身而出，不惧蒋介石强权，发动了兵谏，扣押了蒋介石。

强迫他同意“停止内战”、“联共抗日”等六项主张，促进了国共的第二次合作，为中国抗日战争创造了新的局面。

吕正操作为张学良将军部下的得力将士，跟随张学良一起发动了西安事变，因此得以接触到周总理等中国共产党领导人。

在和周总理的交流中，吕正操更加深刻地明白了中国共产党在抗日战线统一上的正确政策，进一步认识到了中国共产党以国家、人民为主的中心理念。

西安事变结束后，张学良被蒋介石扣押，东北军也受控蒋介石，我党在东北军军队开展的思想宣传活动遭到了国民党反动派的警觉。

吕正操所在的647团遭到了拆分改编，面临这种情况，吕正操主动通过东北军内的我党同志，联系到了中央。

1937年5月，吕正操向我党提交的入党申请书被批准，正式成为了中国共产党的一员。

抗日战争爆发后，吕正操率领部队前往抗战一线，梅花镇一役中，以少胜多歼灭了日军700余人，狠狠打击了河北境内日军的嚣张气焰。

1937年10月14日，吕正操率领的691团（原647团）决定脱离东北军的队伍，改名为人民自卫军。

部队到达晋县后，吕正操正式召开全体会议，和691团的士兵商议此决策，“从今日起，691团脱离东北军、脱离国民党，将成为一支抗日革命军。”

人民自卫军各部队建立了党组织宣传部，成为了一支中国共产党领导的人民武装，由吕正操担任自卫军司令员一职，他所率领的人民自卫军在抗日战争中多次立下奇功。

1938年，根据上级命令，人民自卫军和翼中地区的抗日队伍整编为了八路军第三纵队，成立了翼中军区，吕正操被委任为翼中军区第一任司令员。

在他的带领下，翼中地区进入了热火朝天的全民抗日阶段，为适应军民联合抗日，翼中军区先后研究出了地雷战、地道战、蘑菇战等多种战术。

翼中军区的成立与建设进一步扩大了晋察冀抗日根据地。

1942年5月，中国的抗日战争进入了白热化阶段，接连受挫的日本军队开始进行疯狂的反扑行动。

吕正操率领翼中军区的军民，灵活地利用对地势的熟悉，和日军进行游击作战，打破了岗村宁次“铁壁合围”的计划。

新中国成立后，吕正操被正式任命为了铁道部副部长，抗美援朝时期，由他担任运输司令员，冒着敌人的枪林弹雨，深入战场指挥铁路抢修。

铁路损毁严重，敌人的炮弹不停歇地轰炸着，为了保证物资能够及时运送到朝鲜战场。

吕正操携指导人员根据当时的形式，拼劲全力随炸随修，极大程度上保证了物资运输的效率，为抗美援朝战场提供了坚固的后援保障。

朝鲜战争结束后，我国致力于自身经济、建设发展，吕正操先后担任解放军交通部部长、政协副主席等职位，为新中国铁路建设做出了重大贡献。

简单地了解了吕老的革命贡献，他有关长寿的心得也十分值得我们探讨。

吕老曾亲口说过，“我这辈子，坚定了三件事：打日本、造铁路、打网球”，可见吕老对打网球的热爱，而这份运动精神，正式吕老人到暮年身体依旧十分硬朗的重要原因。

网球的热爱与坚持

“我在东北军就跟着张学良先生打网球，这一晃90岁了，球是打不动了，开始给年轻人发奖。”

吕正操最开始了解到网球这项运动是在刚加入东北军的时候，张学良将军喜欢打网球，为此专门在景佑宫院建了个网球场。

吕正操刚担任张学良的秘书，对网球尚一知半解，长期看张学良打网球，他对此也生了兴趣，闲暇之余开始学习如何打网球，逐渐能够和张学良打个平手。

慢慢的吕正操真正喜欢上了这项运动，抗日战争期间，吕正操身为翼中军区司令员，重担在肩，也没有抛下网球这一爱好。

当时环境艰苦，再加上不停征战，所谓的网球场不过是一张渔网、几根木棍架成，闲暇之余，吕正操就会叫上部队中的几个士兵，和他过一把网球瘾。

吕正操年过百岁时，仍保留着中国网球协会主席的头衔，时刻关注着中国网球在国际上的发展。

2004年，李婷、孙甜甜两位中国网球健将在雅典奥运会上取得女子双人网球金牌后，吕正操立刻吩咐秘书，连夜向她们发了贺电。

能够看到中国的新一代年轻人在网球上取得如此大的成就，吕正操发自内心的万分高兴，“看看，我早说过，外国人能做到的，咱们中国人一样能做到。”

中国队回到国内后，网球运动中心主任孙晋芳亲自前往吕正操家中拜访，吕正操将军常年闭门谢客，但面对网协的拜访申请，欣然同意。

据孙晋芳所述，她到达时，吕正操将军的女儿和秘书已在门外等候多时，等二人将她引进客厅，她见到了头顶咖色小帽，坐在轮椅上的吕正操将军。

知道她今日要来拜访，吕正操将军特意戴上了助听器，和孙晋芳等网协成员一一握手，一提起打网球，便是吕将军最感兴趣的事了，他的书房里挂着的就是年轻时打完球的照片。

当初为成立中国网球队，吕正操多次找到贺龙元帅，联合北京市的其他几位爱好网球的领导，无偿派出了援助部队，修建了北京市最早的网球训练基地。

吕正操壮年时期多次参加网球比赛，朱振华、梅福基等多位网球冠军都和他交过手，在网球领域有些相当大的影响力，国际网球联合会曾授予他网联的最高荣誉奖。

吕正操这位上将的存在，提高了中国网球的普遍度，时至今日，网球已经成为了受青年人热爱的一项体育运动。

除了网球运动外，吕正操将军还十分重视养生之道，吕正操的夫人刘沙曾这样概括，“读书、打桥牌、打网球、听京戏、思国事，是将军晚年时保持体力、脑力的五大招数。”

最长寿的将军

“好读书，读好书” ，吕正操将军晚年十分爱好读书，认为读书能够修身养性，家中处处可见各种书籍通鉴，一应俱全，卧室的床头也摆满了书籍，以供吕老休息前能随手翻阅。

有了长期的阅读后，吕正操开始动笔写自己的回忆录。百岁寿辰那天，吕正操收到的最好的一份礼物，就是出版社送来的，刚刚出版的《吕正操回忆录》。

即便是中国政治动荡时期，吕正操也没有放下过手中的笔杆，没有纸的时候，便将诗词文章写在纸烟盒子上，长期阅读写作的习惯让吕正操将军形成了宠辱不惊的文人风骨。

无论面对什么事情，都能做到内心坦荡，良好的心态也是他晚年健康长寿的重要决定因素。

其二，吕正操将军喜打桥牌，虽说只是一个业余爱好，但他的牌技和许多老牌手相比不遑多让。

经常打桥牌能够有效地锻炼大脑的灵活性，现代医学也表明，类似于打麻将等娱乐活动，能够预防老年痴呆症的发病，“脑强则必多寿”。

合理的安排娱乐活动，能够有效的延缓大脑的僵化、活跃思维方式，达到延年益寿的效果。

同样，吕老也曾指出，“任何事情一旦过了量。就会适得其反，而这个量如何衡量，就要看自己的感觉，疲惫基本消除时，这样的量是比较合适的。”

其三，吕正操将军的另一大爱好——听京戏，京剧艺术是我国的传统国粹，在中国戏曲领域占据着重要地位。

除了到剧院观看京剧表演外，吕老最常通过广播、电视、录音机的方式，欣赏京剧。每日听上一段京戏，成了吕老生活中不可或缺的习惯。

除了生活上的这几大兴趣爱好外，人到晚年，吕正操将军也没有放下手中的工作，仍在为国事忙碌着。

想要更久地为国家做事，首先要拥有健康的身体，吕正操将军十分重视健康的饮食，不主张过量进补，而是追求饮食上的清淡。

喜吃五谷杂粮、水果蔬菜，每日适时适量的进餐，少些口舌之欲，却能避免身体上的许多疾病。

饮食上要规律，作息上也同样，现在的青年人出现了越来越多的熬夜一族，长期熬夜不仅对我们的大脑灵活度有影响，不足的睡眠还会导致人体免疫力降低。

吕正操将军在退休以后，严格按照晚上9点睡，早上7点起床打太极的作息规律，这一点就十分值得借鉴。

结语

吕正操将军能活到105岁的高龄，离不开他在体能、智力、心理、身体多方面的养护。

将军一生戎马，身体根基其实多有损害，但晚年时仍能严格约束自己，不仅是在工作中，在生活上也能达到自律。

这么看来，“自律”才是吕正操将军健康长寿的核心，可见习惯的养成对人来说有多么重要。

昔日女排队长孙晋芳：退役居要职，无奈病痛不饶人65岁换血续命

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在训练场上，她从不吝啬挥洒汗水，一遍遍地重复枯燥无味的动作，十年如一日。在世界赛场上领奖台的最高处，她带领队友一次次地披上中国国旗，喜极而泣。

在无人看到的幕后，她褪去一身荣耀，拿起纸笔，为体育栋梁的成长保驾护航。英雄迟暮，是多么凶狠的病魔让她痛不欲生？面对病痛，一生坚韧的她又会展现出怎样的“女排精神”？

一.强身健体 崭露头角

1955年，孙晋芳出生在一个温馨幸福的普通家庭。从小体弱多病的她身体素质很差，爱女心切的父母出入让孙晋芳强身健体的目的，将她送到了苏州业余体校进行体育锻炼，增强体魄。而所有人都没有想到，正是父母的这一个小小的决定，造就了一颗闪耀全世界的中国排球之星。

在体校内，孙晋芳很快就接触到那项陪伴了她一生的运动—排球。一经学习，孙晋芳就彻底喜欢上了这项课程，而从小就较差的身体素质拖了她的后腿，她总是很难达到老师的要求。

但孙晋芳骨子里就有一股不服输的劲，而且她对排球更是发自内心的喜欢，她知道自己的不足，就加倍练习。

在别人看来十分枯燥单一的排球动作练习，她却沉浸在其中。为了追赶上别人，她练习的时间往往是他人的好几倍，而正是这种日复一日的练习，在让她的成绩变得优异的同时，也让她打下了坚实的排球基础。

孙晋芳异于常人的异于常人的毅力很快就引起了排球专业教练的注意，他们认为孙晋芳是可造之材，便在征得孙晋芳父母同意之后，针对孙晋芳进行了一系列的专业训练，在专业系统的训练过程中，孙晋芳的天赋和毅力展现的临淋漓尽致。孙晋芳的“排球人生”，正式拉开了序幕。

二.无畏挑战 一路成长

1971年是孙晋芳开始系统的专业训练的第一年，刚训练不久就因表现优异被选入江苏省排球队，面对这个竞争更大的队伍，孙晋芳没有犯怵，她依旧坚持自己的本心和毅力。很快，孙晋芳在省队中崭露头角，成为队伍中实力最强劲的二传手，得到队友的一致认可。

在1976年能力出众的孙晋芳如愿以偿被选入国家队，开始了她为国家荣誉而战的征程，而这一年，她才仅仅21岁。面对更广阔的赛场，面对世界范围内更棘手的对手，孙晋芳依旧不曾退缩，用日复一日的挥汗如雨来不断提升的实力。

最终，因为自己的强劲实力以及丰富的比赛经验，孙晋芳被选为国家队的队长，开始带领队伍与世界一流排球队伍竞争。

三.身披国旗 为国争光

将近十年磨成一剑，孙晋芳带领着队伍在世界赛场上大放异彩，成为所有国人的骄傲。中国的“女排精神”，闻名世界。在1979年的第二届亚运会女排比赛中拔得头筹。在1981年的女排世界杯中夺冠，中国女排赢得世界瞩目。次年，在世界女排锦标赛中再次夺冠。

两年后的1984年，五星红旗又一次飘扬在洛杉矶奥运会的金牌领奖台上。在孙晋芳的带领下，中国女排实现了在世界赛上的“三连冠”以及队伍的“五连冠”。孙晋芳和中国女排在全世界的注视下，昂首挺胸，风光无限。

四.退居政坛 病魔无情

伤病是一个运动员最大的天敌。孙晋芳也没有躲过，腰部以及腿部的伤痛一直困扰着她，很多场比赛她都是咬牙坚持下来，赛后队伍在庆祝的时候，孙晋芳甚至连腰都直不起来。1983年，鼓舞了一代人的女排传奇孙晋芳选择退役。

离开球场的孙晋芳仍旧没有放弃对体育的热爱，她退役后选择从事与体育相关的政治工作，先后担当江苏省体委副主任、江苏省体育局党委书记等要职，拿起纸，笔为国我国的体育事业建设出力。

天有不测风云，昔日女排队长刚刚得以在职业伤病中稍微喘息，没想到来到政坛身居要职后，因为没日没夜的辛苦工作，她又患上了更为痛苦的血癌。已是65岁的她要定期更换血液，才能得以维持生命，本以为可以安享晚年，无奈疼痛不饶人，令人唏嘘。

赛场上的强劲对手不曾动摇她丝毫，伤痛病魔也仅仅让她牙关紧咬，退居幕后的安逸拦不住她奉献的脚步。孙晋芳用她的一生诠释了何为“女排精神”。她从未停下努力，为中国体育的闪耀贡献每一分力量。

当下，“女排精神”似乎仅仅只是脍炙人口，鲜少有人愿意效仿学习。混生活、得过且过逐渐成为一部分人的生活常态，其中不乏本应该朝气蓬勃的年轻人。面对安逸，我们不应该斗志消沉，要传承孙晋芳这一代人的“女排精神”，保持奋斗前进的脚步，以民族振兴为己任，实现自己的价值。

67岁女排前队长孙晋芳：对抗血癌10余年，女儿已婚在投行上班

2020年下旬，电影《夺冠》引起不小的热烈讨论。这是一部以黄金时代的中国女排为原型拍摄的故事片：在最困难的条件下，中国女排们披荆斩棘，夺取了最不容易的胜利。

影片上映后，老一辈人也争相观赏，引起了那一代人的积极共鸣，可谓反响极佳。

影片中，除了女主角郎平，还有一位女排人同样令人印象深刻，她就是时任国家队队长——孙晋芳。

这位驰名中外的二传手，她也有着传奇般的战绩。同一年，孙晋芳患血癌的消息也传来，人们更是给予了巨大关注。这位非凡女性，她的经历则显得那样坚毅、伟大。

结缘排球，刻苦训练

1976年，一个操着一口吴侬软语的江苏姑娘来到了北京。在询问了一番后，她背着行囊走入了国家排球队集训场地。

任路上谁也不会想到，这个外形瘦弱的女孩，她竟然是女排国家队新队长——孙晋芳。而人们更不会猜到，她将带领中国女排走向世界，赢得举世瞩目的“三连冠”，最辉煌的女排时代也将来临了。

在专业女排运动员里，孙晋芳个头不算高，因此站在球队里，她也并不起眼。但在拼斗之时，所有人都见识到了孙晋芳的厉害。

她担任着队伍的二传手，身姿矫健地飞奔在场地里，一个个劈砍式的球击打过来，她稳稳拖住，并恰到好处地传给主攻手。 一下子，赛场里的队员都知道了孙晋芳的本事，人人都竖起大拇指。

孙晋芳，一个从苏州水乡走出的女孩，她的排球之路可并不轻松。

幼年之时，她身体虚弱，常常生病。本着锻炼的想法，父母把孙晋芳送到了市业余体校，并从事排球训练。

可一番接触下来，孙晋芳产生了浓厚的兴趣。颠球、传球、护球，她的手腕灵活有力，速度更是飞快。

就这样，一个打排球的好苗子被教练们暗暗记在了心里。

和别的孩子不同，孙晋芳也颇为能吃苦。在被选拔到省排球队后，她也展开了刻苦的磨炼，击球，颠球，传球，孙晋芳每个动作都要反复上百遍。

为了找到最好的击球点，她用粉笔在手上画出位置，然后一次次尝试。

要知道，一个排球足足有几斤中。从高空落下，还要和队友训练，这个十几岁大的孩子，她每天都被排球砸的手指青肿。

在冬天，天气极为寒冷，平常人连手指都不愿意伸出来。可孙晋芳穿着一件淡薄背心，总是第一个出现在场地里。

那个时候，排球队还都在水泥地上搞训练，冰冷的排球砸中手臂，一下子变得通红。孙晋芳咬紧牙关，屏气坚持，一球、两球、三球，她像是一个机器人，不知疲倦地反复击打。

进入国家队，担任女排队长

孙晋芳已经知道了运动员的意义，她想要去往更加广阔的世界，代表中国出征。因此，她主动向教练申请加大难度。

为了成为优秀的二传手，孙晋芳在低矮的屋檐下进行了颠球训练。在南京省队宿舍楼的走廊上，她自创了一种托球练习。

因为屋檐较矮，托球在空中仅能停滞很短时间，在重力的影响下，排球迅速砸落下来。

孙晋芳想要让排球重新托起，她就要被逼出所有力气。而两边走道又那样狭窄，她的传球、走动必须准确而又及时。

起初队友对此并不理解，放着宽敞的训练场地不用，偏在走廊里练习，这不是自己为难自己吗？可孙晋芳并不多作解释，她反复尝试，每天都让汗水沾湿背心。

一段时间过后，孙晋芳的强悍本领便显现出来了。她游刃有余地奔跑在球场上，每一个控球都精准到位，她的双手变成了磁芯一般，把排球稳稳掌握。

1976年，在全国大赛中崭露头角的孙晋芳进入了国家队。21岁的她一下子遭遇了一众强手，来自世界各地的对手让孙晋芳感到了巨大压力。

为了突破瓶颈，她更是开始了魔鬼训练，孙晋芳率先带头，以最勤奋的态度面对训练。 她每天第一个来到场地，最后一个回到宿舍。不管训练有多苦多累，不管遭遇了怎么样的折磨，孙晋芳都没有想过放弃。

那个时候，国家队采取了最凶狠的方式。在男排队员的扣球之下，孙晋芳和队友身上每天都会青肿。

一个个排球噼里啪啦打来，她们不断防御，又不断被击打中身体。豆大的汗珠密密麻麻地流淌着，头发也湿漉漉地耷拉着，在最美的青春年华里，孙晋芳如同鏖战的士兵，一直冲锋陷阵。

征战世界，创造辉煌

另一方面，孙晋芳也牢记着教练的嘱托，迎战世界大赛的日子即将来临，她们必须快速成长，拿出最好的状态。

在地狱般的环境中，孙晋芳硬是劈砍出一条生路，完成了技术上的涅槃。这个时候，队友们都惊讶发现，这个年轻的队长居然有着如此了不起的才干，她扎实的基本功和敏锐的球场意识令人佩服。

那一刻，孙晋芳身为队长的责任感也迎来了回报。

其实，孙晋芳早就和队友们打成一片。她性格爽朗，总是笑容。在艰苦的训练中，孙晋芳带头高喊口号，为大家加油打气。

她本人对新技术有着更好的领悟力，也大方地帮助队员训练，为此还牺牲了大量个人时间。在生活上，孙晋芳关心每一个人，记着队友们的生日，一同苦中作乐，营造了良好的团队氛围。

在外人眼中，孙晋芳的二传手角色并不起眼。 她没有华丽的扣杀，没有力挽狂澜的救球，有的就是不断的奔跑和接球、送球。

孙晋芳也确实这样默默无闻的垫球、传球、跑动。她把一个个球送到主攻手下，然后等候扣杀出现。当新人郎平出现之后，人们都不把目光放在她身上，对此，孙晋芳并无半点意见。

而如果说主攻手是枪，那么二传手便是拿枪的人。多年后接受媒体采访，孙晋芳真诚坦言：“当主攻手躲过对方拦网时，没有人能够比我们二传手更加高兴。” 这便是她作为幕后英雄的担当。

在训练和比赛中，队长孙晋芳也和超级新人郎平出现过摩擦。

郎平打法硬朗，扣杀凶悍，这本是一个巨大优势。可郎平年轻气盛，容易忽略对手战术变化，作为队长，孙晋芳就对此提出了警告。

在一次国际比赛中，对手针对郎平的扣杀做了防御调整，孙晋芳一下子意识到了不对劲。

孙晋芳着急地向郎平喊话，却被现场的噪音遮盖掉了。而郎平那边也急躁不已地回复：“把球给高一点。” 就这样，一场不愉快发生了。

之后的作战中，二人配合失去了应有的默契，成绩也是极为难看。赛后，教练对孙晋芳、郎平二人做了严厉批评。

身为队长，孙晋芳把责任拦了下来，她主动抱了抱郎平，二人也迅速恢复了往日的亲密。 在后来的训练、比赛中，孙晋芳的默默配合下，郎平的“铁榔头”才发挥出凶猛。

女排三连冠，精神国人传

1981年，孙晋芳带领的中国女排出现在了第三届世界杯赛上。在决赛中，面对有着“东洋魔女”之称的日本队，中国女排们拼死迎战，绝不放弃。

在那个时候，日本队有着更好的训练条件和物质保障。孙晋芳等人都是年轻一辈，我们实力上落后，国际大赛经验也不多。打到后面，日本队连追两场，甚至拿下了赛点。

一时之间，全国人民的心都提到了嗓子眼，赢了，中国女排就创造了奇迹；输了，她们也将毕生遗憾。

巨大的压力让主教练头皮发麻，女排队员们也面面相觑，孙晋芳则坚定地大吼一声，以大无畏的气势冲破了头顶的阴霾。 就这样，女排们相互鼓励，我们以17比15拿下决胜局，胜利终究回到了中国队手中。

在改革开放的初期，中国人鲜有在国际上出彩的时刻。而孙晋芳等一众女排姑娘们大显神威，这着实令全体国人激动不已。

夺冠次日，《中国体育报》便进行了隆重报道，把女排精神进行了解读。中国女排敢打敢拼，硬是扭转了战局，书写了中国人的新气魄。 伴随着广播，大江南北的中国听众都知道了她们，女排也成为了一个时代的记忆。

初次国际赛夺冠后，孙晋芳带领队员继续努力，又继续创造了辉煌战绩。

备战之中，她们像是有着使不完的劲道，所有人都拧成一股绳，以最好的状态打了三年。

就这样，中国女排持续了“三连冠”的传奇。而多年拼搏，孙晋芳也成为了人们心中的了不起运动员，1983年，她被评为国家优秀运动员。

一位体育记者生动地描述道：“如果说向她飞来的球像一团团熊熊燃烧的烈火，那么从她手里飞走的球就已经变成一缕袅袅青烟。”

孙晋芳的技术几乎无懈可击，这也让她获得了最佳二传手的称号。

退役创事业，体委任要员

1983年，在事业最为红火的时候，28岁的孙晋芳退役了。没有不舍和遗憾，她对新一辈女排充满信任。同年，她调任江苏体委工作，担任领导职务，这一次，孙晋芳被上级委以重任。

那个时候，国家想要发展体育事业，却苦于缺乏资金，孙晋芳被授予的筹措资金的任务。她立刻潜心钻研，又向国外学习取经，创造了江苏体育彩票。

孙晋芳办事不拘一格，在这个管着“钱袋子”的要位上，她迅速开动脑筋，打开了局面。那些年，江苏的体彩盈利远超全国平均水平，销量也名列第一。

后来，在上级领导的认可下，孙晋芳又一次调回北京，这一回，她担任了体网中心主任。

对于网球，孙晋芳可谓是一无所知，但她勤奋好学，四处调研，很快摸清了状况。网球在我国开展人数少，拔尖运动员就更少，一没有很好的场地，二是缺少资金，这两项困难并未阻挠住孙晋芳。

在孙晋芳的支持下，中国网球开始了一系列改革，通过引入耐克等国际赞助商，网球事业开始了生机勃发。

2004年雅典运动会，中国女网取得了双打金牌，这一下子振奋了国人。而后，孙晋芳又鼓励和栽培了一批年轻网球运动员，世界冠军李娜便是其中一员。

患上白血病，坚持不放弃

从顶尖的女排运动员退役下来，又成为了中国最专业的体育官员之一，孙晋芳一路走来，没有让人失望，这和她要强的性格和执着的精神分不开。

可天妒英才，2020年，65岁的孙晋芳被曝出患血癌许久。所谓血癌，也就是我们常说的白血病。

期初，她凡事都自己来，不让别人帮助。可她的身体逐渐变得虚弱，眼睛也时常发白，头脑往往会变得昏重。

在一段时间里，孙晋芳还隐瞒着病情。 作为体委的相关专业负责人，她依旧积极效力，事无巨细地过问。但是，医院还是把相关情况通知给了单位、家人，从此，孙晋芳进入了医院，靠着每个月进行一次换血维持生命。

对于每一个白血病人来说，她们必须进行换血治疗。

一般来讲，慢性白血病发展慢，但也会引发贫血、出血、感染等症状，而一旦换血不及时，病变细胞增殖失控，就会在造血组织中大量淤积，并浸润其他器官、组织，危急人体。在这样的身体里，正常的造血功能则早已损坏。

而躺在冰冷的手术台上，被戴上呼吸机，孙晋芳从来没有想过这一天的到来。她眼睛有时候会忽闪忽闪地示意，似乎在回忆过去的往事。

可以说，对于世界，孙晋芳还是有着许多的牵挂。是的，那个打不倒的孙晋芳又回来了，无论什么时候，她都不会被打倒。

曾经，孙晋芳代表中国出征，而今她要代表自己出征。这一次，她直面病魔，积极斗争。

从2020年到2022年，两年多的时间里，孙晋芳一直接受透析治疗。尽管忍受着钻骨的痛楚，她的脸上都保持着笑容，对于前来探望的朋友、故人，孙晋芳都保持着积极的情绪。

她的女儿江超也已长大成家立业，现在在一家投资银行里上着朝九晚五的工作，孙晋芳说女儿身高是她们那批女排里孩子中最矮的，打排球不适合。

她每天醒来，第一件事便是放松心态，然后以乐观的面貌迎接一切。任何时候，奇迹都会发生，她亲眼见证过，也坚信着。

2022年7月30日，女排奥运冠军张常宁和江苏男篮国手吴冠希在杭州举行婚礼，8月7日晚上，新郎官吴冠希携新娘子张常宁回南京探望父母，张常宁父母举办了回门宴。

如今67岁的孙晋芳到场祝贺，还宠溺摸脸张常宁。

另一方面，在互联网上，网友们也纷纷送来祝福。对此，孙晋芳颇为感动，她还没有被人遗忘，她依旧受人尊敬。

正如孙晋芳自己说的：“我在我新的职业中，不驰于空想，不笃于虚声，耐得住寂寞，提升自身实力，努力成为新时代栋梁之材。”

在新的征途中，她唯有大胆前行，才能劈开血路。在与病魔鏖战的战场上，我们相信，孙晋芳一定能够赢得胜利，如同她代表的女排精神一样，一切皆有可能。